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【ブログで太るは本当?】えぇ太りますよ。効率悪い証拠

ブログは太ります。おそらく「効率の問題」だと思ったわけです。

先日こんなツイートをしたわけです。


そう。ぼく6kg太ったようなんです。地道に肥えてきたわけです。

そりゃあ原因は何か考えますよね。

半年前に新しく始めたことと言えば、ブログしかないわけです。

ブログしかないやん。って思ってしまうじゃないですか。人間だもの。

平日は3,4時間、休みは6時間くらいは椅子に座っているわけですわ。

え、「じゃあ立ってやれば?」

とかいう、しょうもない意見は聞く気がありません。

椅子があるから座る。それでいいんです。

あ、「じゃあ椅子捨てちゃえばいいじゃん?」

こんなクソ意見はもう、大丈夫です。無視。


とまぁ、話がすぐ逸れちゃうわけですが、

長時間椅子に座っていることが良くないのは、素人の僕でもわかります。

  • 骨盤が後傾する
  • 腹部の圧迫→内臓に良くない
  • 代謝が落ちる
  • 下肢の浮腫
  • 血流の循環不全

まぁ、このへんは起こると思いますよね。

太ることに直接起因することはハッキリと言えませんが、どれも身体には良くない影響だと思います。

とはいえ、姿勢よくずっとパソコンと睨めっこは僕にはできないです。

解決策としては、

  • パソコンを触る時間を減らす
  • 筋トレ(血流循環と代謝UP)
  • 基礎運動(簡単な体操でストレッチ効果)

要は、

「意識高めに効率よくブログを書く」

これっすね。

みなさんも、ブログ楽しいですが運動と筋トレはした方が良さそうですよ。

ちなみに僕が最近ハマっているのはこれです。

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以上。おわり。

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