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【必見】自分の匂い知っていますか?解決法と7個のセルフチェックあり

 

自分の匂いって知りたくありませんか?

知らずのうちに人を不快にさせているとしたら・・・

 

今回は個のセルフチェック項目を作成しました!

参考にしていただければ、間違いなく周囲を不快にさせることはないでしょう!

 

 

本記事の内容

 

実話に基づいたスメハラ問題

7項目のセルフチェックリスト

対策するためのセルフアイテム紹介

 

 

スメハラ (スメルハラスメント)

鼻をつまむ女性

ハラスメントの一種で、ニオイにより周囲を不快にさせる嫌がらせのこと

口臭、体臭だけではなく香りの強い柔軟剤なども不快に感じる人も増え、

サービス業の就業規則になっていることもある。

職場を退職する理由にもなる重大な問題になりかねない。

 

スメルハラスメントの実話

実際に私の職場であった実例で解説していきます。

 

あえて、オブラートにしませんが、

私の後輩にあたるA君は匂いがきつく、周囲に迷惑をかけていたんです。

そうです、スメハラですね・・・

 

異動で配属になったA君

礼儀正しくて良い子なのはすぐに分かったのですが、

即異変に気付きました。

そう。ニオイが。気になりました。

 

さすがにその場ですぐ指摘できるはずもなく、仕事を終え帰宅。

翌日、昼から出勤すると、他の従業員から一斉にクレームが。。。

 

コロうさ
どうしたのあの子?!
コロうさ先生
臭いです。気持ち悪くなります。。。
コロうさ
どうにかして下さい!
.....わかりました。
かつ

 

こうして、Aくんのためにも

他の従業員のためにも

匂い問題を解決するため指導をすることになりました。

 

不快な匂いを与えてしまう原因

靴下を臭がる男性

自分のにおいは、

わかりにくいと言われています。

ですが、私はそうは思いません。

日々、自分のにおいをチェックする習慣が

身についていれば、

自然と分かるようになってきます。

これは、訓練できます!!!

 

自分で匂いがわからない方の共通点(7項目チェックリスト)

 

チェックリスト

  • ひとり暮らし
  • ひとりっ子
  • めんどくさがり
  • 昼食後に歯を磨かない
  • 油物やジャンクフードがメイン
  • 洗濯は部屋干し
  • 私服と仕事着が分かれていない

 

上記に当てはまる項目が多い人は危険です!

 

・ひとり暮らしの方が全てではありませんが、生活がだらしなくなる傾向がある

・ひとりっ子は親に甘やかされてきた傾向がある

・めんどくさがりは歯磨きや掃除、洗濯をサボる傾向が強い

・油分の高い食事は内臓から口臭に影響がでる

・私服で仕事に行くような方は手持ちの服が少ないため、いち衣類の洗濯回数が増え水臭くなる

→ 一概には言えないが、

私服と仕事着を分けていない方は、

人から見られることに対して無頓着な傾向がある

イコール自分の匂いに気付きにくいといえる。

 

4つの実際に行った匂い対策

花の香りを嗅ぐ少女

現在着ているインナー類を全て捨てる

日々の汗が染み込み、部屋干しから衣類が基本的に水臭い。

新品に変えて、3から4枚のインナーを使い回す。

 

抗菌使用の強い洗剤に変更

部屋干しにも対応していて、なるべく無香料のものを選択する。

香りが強いものは、基本的に避けておく。

 

衣類消臭の徹底

出勤前、休憩中、更には勤務中にも1時間毎の消臭(ファブリーズ)などの強制と徹底。

気温が低い時には、ボディフレグランスなどでニオイに変化をつける。

 

食事後の歯磨き徹底

こんなことするのかって思いますが、昼食後に歯磨きしていない方って意外と多いです!

サービス業ならエチケットとして当然ですが、製造業やあまり人と関わらない職種の人はしていない方が多いはずです。

今日、今すぐにしましょう!

習慣化すれば、していないことが気持ち悪くなりますよ笑

歯磨きだけでなく、より口臭予防するためには、

舌磨きがおすすめです!

舌苔というベロの白い汚れが口臭の原因になります。

歯磨きと併用して口臭予防しましょう。

 

匂い対策を徹底した結果

上記の対策を徹底して実施した結果、

他の従業員からの不満は消え、

私自身も納得できる環境になりました。

「たかが匂い、されど匂い」

体臭や口臭だけで、周囲から嫌われてしまうほど悲しくて、

もったいないことはないです。

 

今一度、心当たりがある方は、自分で確認してみましょう!

 

匂い対策におすすめなアイテム紹介

自分の脇の匂いを嗅ぐ男性

インナー類のおすすめ

→一枚一枚しっかりと丈夫で良いもので揃えたい方に!

→予算、コスパ共にバランスを求める方向け

→洗濯をガンガンしてボロくなったら捨てる高回転型の方向け

 

洗剤おすすめ

→部屋干しならコレ

→詰替用ですが、このまま使っちゃいましょう

 

衣類消臭

→どうしても洗濯できない日はコレをぶっかけます

created by Rinker
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→緑茶成分配合なのでカテキン作用が匂い防止に最適

香り付きは体臭と相まって更に異臭になります。。。

 

歯ブラシ

→ガムのコンパクト普通が一番無難

→舌磨きならコレ。すごく良いです!

ブラシタイプは舌を傷つけやすいため、あまりおすすめできません。

舌磨きの抵抗ある方でも、使用感と爽快感に病みつきになるはず。

 

ボディフレグランス

→職場ではコレずっと使用してます。(洗濯した後の匂いに近い香り)

女性陣にも好評で、主張しすぎない匂いが良い点です。

 

まとめ:清潔な空間と環境作りから始めよう!

洗濯されたタオルを嗅ぐ女性

匂いを対策することは絶対できます!

毎日、自分の体臭・口臭に意識を向ける癖をつければ必ず変化に気づけるようになります。

意識することが一番大切です。

できる限り周りに迷惑をかけずに生活・仕事をしたいものです。

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